Uno dei segreti della longevità e di una vita piena e di qualità è un sistema muscolo-scheletrico sano. L’anello più debole di questo sistema sono le articolazioni e i legamenti, ma è grazie a loro che le persone hanno flessibilità e mobilità . Ossa forti, movimenti articolari indolori e un’andatura facile ci permettono di sentirci attivi e sicuri di noi stessi.
Purtroppo, con l’età si sviluppano diverse patologie come l’osteoporosi, l’artrite e l’artrosi, la borsite e la sinovite. Anche in giovane età , le persone appartenenti al gruppo a rischio (atleti, ballerini, sollevatori di pesi, ecc.) possono soffrire di processi distrofici nelle articolazioni. La cartilagine si deteriora in seguito a movimenti ripetitivi e monotoni dovuti ad attività lavorative o nel caso di atleti che praticano sport di resistenza con carichi di lavoro inadeguati. L’assottigliamento dello strato cartilagineo porta a lesioni ossee e provoca problemi muscolo-scheletrici: è difficile stare seduti o in piedi e le articolazioni di mani e piedi fanno male. Grazie agli importanti progressi medici di oggi, i medici possono aiutare le articolazioni con molti problemi, ma dobbiamo ricordare che la prevenzione è un anello importante per prolungare la salute. È in nostro potere posticipare gli effetti negativi del danno articolare e mantenere la qualità della vita per molti anni a venire.